Archivage par mots-clefs - insomnie
Les plantes pour décrocher des anxiolytiques
Posté dans - Tous, Anxiolytiques naturels - 11 novembre 2011 - Pas de commentaireLorsque l’on prend des tranquillisants (anxiolytiques) pendant des mois, voir des années, on est victime d’une forte dépendance (on ne sait plus s’en passer) et d’une grande tolérance (on doit augmenter les doses pour obtenir le même effet). De plus ces médicaments ont des effets secondaires parfois redoutables : perte de mémoire, hypotonie musculaire, nervosité, agitation (paradoxale), fragilité émotionnelle, troubles du sommeil (diminution qualitative et quantitative du sommeil profond), tremblements, cauchemars, vertiges, céphalées, tachycardie, vision floue ou diplopie (vision double), nausée etc… « Je ne peux plus dormir sans prendre mes tranquillisants, ça me relaxe », « si je n’en prends pas mon Xanax à midi, je suis hypertendue le soir et irritable », « je suis trop émotif, ça [...]
Insomnies – facteurs de risques
Posté dans - Tous, Générale - 25 avril 2011 - Pas de commentaireCes données sur les troubles du sommeil sont issues de la plus vaste enquête internationale sur les ménages, menée après de 14 000 foyers britanniques et publiée en ligne sous le titre « Understanding society ». Les femmes ont plus de problèmes de sommeil que les hommes : 24 % éprouvent des troubles du sommeil au moins 3 nuits par semaine, contre seulement 18 % chez les hommes. Les gens en couples ont un meilleur sommeil que les gens seuls. La satisfaction au travail est très corrélée au sommeil, 33 % des personnes insatisfaites de leur emploi ont des insomnies, contre 18 % parmi les plus satisfaites. De même, on apprend que les personnes qui ont un travail répétitif dorment moins bien [...]
Le psychiatre
Posté dans - Tous, Générale - 26 février 2011 - Pas de commentaireLe psychiatre est un médecin qui pratique la psychiatrie et qui a pour but de diagnostiquer chez un patient un trouble mental, de le prévenir et de trouver si possible un traitement. Ce professionnel de santé traite divers troubles psychiques, comportementaux, qui peuvent être légers ou lourds (autisme, schizophrénie, phobie, angoisse, psychose maniaco-dépressive, insomnie, trouble borderline, etc…). Il peut offrir un bilan complet au patient. A la base, le psychiatre a entrepris des études en médecine générale pour ensuite se spécialiser en psychiatrie. Il possède donc une connaissance générale sur la médecine. Certains complètent même leur diplôme par une formation en psychothérapie. Un psychiatre peut aussi être un psychothérapeute. Le psychiatre peut aussi prescrire des médicaments ou conseiller une hospitalisation en milieu [...]
4 somnifères sous surveillance de l’Afssaps
Posté dans - Tous, Générale, Les benzodiazépines - 20 février 2011 - Pas de commentaireTrois de ces somnifères sont indiqués pour les troubles du sommeil sévères (insomnies sévères). Ils entrainement rapidement une dépendance physique et psychique. Il ne faut surtout pas augmenter la dose si une perte d’efficacité survient lors de l’utilisation répétée, indique l’ Afssaps sur leur notice. NOCTRAN (acépromazine, acéprométazine, clorazépate) Le Noctran est une combinaison d’acépromazine, acéprométazine et de clorazépate. Une association jugée sans intérêt, indique l’Afssaps, et qui fait l’objet d’une importante utilisation chronique. Une commission de l’Afssaps doit se prononcer sur un éventuel retrait en mars 2011. ROHYPNOL (flunitrazépam) Le Rohypnol fait l’objet d’une enquête d’addictovigilance (cas d’abus, de dépendance et d’usage détourné). Pour connaître les contre -indications et les effets secondaire, voyez la notice de ce médicament sur le site de l’Afssaps. [...]
Sevrage du Lexomil
Posté dans - Tous, Dans la presse - 27 septembre 2010 - Pas de commentaireSelon l’Observatoire français des drogues et toxicomanies, la France compte 3,8 millions de consommateurs réguliers de psychotropes, anxiolytiques en tête. Si 62% se le font délivrer par ordonnance, 38% se fournissent sur le marché parallèle, dit encore l’OFDT. Les benzodiazépines, dont le Lexomil (bromazépam) est la vedette, sont décrits ainsi par le dictionnaire Vidal : « Famille de médicaments aux effets tranquillisants, sédatifs et anticonvulsivants. Ils favorisent la relaxation musculaire et l’endormissement. » Un bon médicament? Il faut lire la suite de la définition : « Pris à forte dose ou pendant une durée trop longue, ils entraînent une dépendance. Leur arrêt brutal expose à un syndrome de sevrage » « Une volonté de régler les problèmes rapidement » Depuis [...]
Les hypnotiques et le sommeil
Posté dans - Tous, Générale, Les benzodiazépines - 7 septembre 2010 - Pas de commentaireEffets des hypnotiques sur le sommeil Effets sur le sommeil profond Les hypnotiques GABAergiques, surtout les benzodiazépines, diminuent le sommeil profond. Cette action n’est nette qu’après plusieurs nuits de traitement et peut aller, chez certains sujets, jusqu’à la suppression de ce cycle de sommeil. A l’arrêt du traitement, la réapparition du sommeil lent profond est progressive et sans rebond compensatoire. Effets sur le sommeil paradoxal Le sommeil paradoxal est, quant à lui, affecté dans de moindres proportions par les hypnotiques, avec souvent un impact plus important sur la diminution du nombre de mouvements oculaires rapides que sur durée totale du sommeil paradoxal. Ce déficit s’accompagne ici d’un effet « rebond » observable dès l’arrêt du traitement. Ainsi, après une prise [...]
26.000 enfants sous calmants en Belgique
Posté dans - Tous, Dans la presse - 2 septembre 2010 - 1 commentaireEn 2004, on comptait un peu plus de 6.000 jeunes belges qui se voyaient prescrire de la Rilatine ou du Concerta, sous prétexte qu’ils présentaient des difficultés de concentration ou étaient trop remuants. Ce chiffre a quadruplé en 4 ans à peine puisqu’ils sont aujourd’hui 26.000 à être sous calmants (ici plutôt des amphétamines), traités pour troubles de l’attention. Monique Debauche est psychiatre et coordinatrice du service de santé Free Clinic (Ixelles) : « Tout le problème est là : on s’appuie sur un diagnostic flou pour prescrire massivement une drogue, un analogue de la cocaïne, dont on connaît les effets indésirables, comme l’insomnie, l’anorexie ou le risque de dépression en cas d’arrêt de traitement. » Dominique Defrenne, directrice de [...]
Arrêter les benzodiazépines par la mélatonine
Posté dans - Tous, Les benzodiazépines - 16 août 2010 - Pas de commentaireUne nouvelle approche clinique Les benzodiazépines sont les hypnotiques les plus fréquemment utilisés pour le traitement de l’insomnie. Les utiliser de manière prolongée n’est généralement pas recommandé. Toutefois, de nombreux patients, les plus âgés en particulier, ont de grandes difficultés pour arrêter ou même diminuer leur consommation de benzodiazépines à cause de l’effet rebond ( retour des insomnies comme avant le traitement et parfois plus fortes qu’avant celui-ci ! ). La mélatonine est naturellement produite pendant la nuit par la glande pinéale, elle favorise un sommeil normal et réparateur. La mélatonine pourrait donc faciliter l’arrêt d’un benzodiazépine dans le traitement des patients souffrant d’insomnie. Administrée à des personnes essayant d’arrêter les benzodiazépines hypnotiques, elle a montrer son efficacité dans plusieurs [...]
Reconnaitre une dépression
Posté dans - Tous, Générale - 9 août 2010 - Pas de commentairePour beaucoup de gens n’ayant jamais été dépressifs, la dépression est souvent considérée comme étant un état d’extrême tristesse et d’apathie persistant pendant plusieurs mois. Il y a pourtant une grande différence entre une dépression clinique et l’impression de tristesse. La tristesse est une réaction naturelle à des circonstances douloureuses. Nous avons tous des périodes de tristesse après des épreuves difficiles de la vie. La dépression est une maladie avec des symptômes physiques et psychologiques qui dépassent de loin un simple état de tristesse. Il n’y a pas q’une sorte de dépression, chaque personne qui est touchée peut avoir des symptômes qui lui sont propres, c’est donc à un professionnel de la santé d’effectuer un diagnostique précis pour pouvoir l’aider [...]
Je me sens nerveux…
Posté dans - Tous, Anxiolytiques naturels - 8 août 2010 - Pas de commentaireUn état d’anxiété légère et de nervosité (irritabilité) peut être traiter grâce à la phytothérapie : – Crataegus oxyacantha (Aubépine) 250 mg – Passiflora incarnata (Passsiflore) 250 mg 3 fois sur la journée. Et en cas de difficulté d’endormissement : – Lithium oligo-élément : une ampoule au couche – 60 gouttes de Papaver rhoeas (Coquelicot). Par contre en cas d’un état d’angoisses élevées avec/ou des insomnies trop lourdes à supporter vous devriez consulter un médecin rapidement. Il se pourrait que vous soyez dans état dépressif sans le savoir ! (contrairement aux idées reçues, la dépression peut parfois prendre des formes inattendues, il ne faut par exemple pas nécessairement tout voir en noir ou être suicidaire pour avoir une dépression !) [...]