Archivage par mots-clefs - anxiété
Les troubles alimentaires féminins
Posté dans - Tous, Dans la presse - 8 juin 2010 - Pas de commentaireLa boulimie comme l’anorexie sont autant de troubles du comportement alimentaire majoritairement féminins. La boulimie présente une particularité : la prise de benzodiazépines – (anxiolytiques) d’alcool et/ou des achats compulsifs. Lié à un état d’anxiété important, ces troubles entraînent également des conduites à risque, comme des rapports sexuels non protégés avec des partenaires multiples Lire la suite Addictions féminines
Le sport : un anxiolytique naturel !
Posté dans - Tous, Dans la presse - 8 juin 2010 - Pas de commentaireL’effet anxiolytique du sport est immédiat, contrairement aux médicaments psychotropes visant à réduire l’anxiété, dont le délai d’action est au minimum de trente minutes, l’exercice physique provoque une réduction marquée et instantanée de l’activité électrique dans les muscles. Ce qui entraîne une baisse immédiate de la tension musculaire, sans effets secondaires, ni toxicité pour le foie. Les chercheurs ont également constaté que plus une personne est anxieuse et tendue, plus elle retire des bénéfices importants de l’effet tranquillisant de l’exercice. Lire la suite : Le sport : un anxiolytique naturel
Alcool : le cerveau des adolescents trinque
Posté dans - Tous, Dans la presse - 7 juin 2010 - Pas de commentaireLes adolescents sont aussi moins sensibles aux effets négatifs d’une consommation aiguë d’alcool (comme la somnolence), et très sujets à l’anxiété. Des résultats qui suggèrent que certains ados ont recours à l’alcool pour ses effets anxiolytiques, ce que confirment des psychiatres. «Une étude américaine a démontré que quand l’alcoolisation débute avant 18 ans le risque de dépendance alcoolique est multiplié par 3,8», précise le Dr Philippe Arvers (Institut de recherche biomédicale des armées, Grenoble). En reprenant les données d’enquêtes françaises, cet épidémiologiste a aussi établi que l’alcoolisation précoce est corrélée à d’autres comportements d’addiction. «Après l’expérimentation de l’alcool, la première ivresse et l’expérimentation du tabac et du cannabis surviennent l’année suivante» Lire la suite Bitures express
Un psy, oui, mais lequel ?
Posté dans - Tous, Dans la presse - 5 juin 2010 - Pas de commentaireUne psychothérapie est souvent nécessaire pour venir à bout de son anxiété. La psychologie est centrée sur la compréhension du comportement humain et le psychologue possède de grandes connaissances théoriques sur les relations interindividuelles et le système nerveux. Il ne prend pas en charge les maladies psychiatriques ni les dépressions (sauf s’il est aussi psychanalyste ou psychothérapeute). Le traitement peut aller de quelques séances à plusieurs années, selon le trouble… Lire la suite : Quel psy choisir ?
