Archivage par mots-clefs - angoisse
Les somnifères et le taux de mortalité – manipulation !
Posté dans - Tous, Anxiolytiques naturels, Dans la presse, Les benzodiazépines - 28 février 2012 - 4 commentairesLes somnifères ont été associés à une forte augmentation de la mortalité chez les adultes de 54 ans en moyenne, sur une période de … 5 ans ! Je vous retranscrit l’information telle que passée dans la presse: L’étude du Dr Daniel Kripke et de ses collègues à La Jolla, (Californie), fait actuellement beaucoup de bruit. Si la méthodologie de l’étude n’est pas idéale, elle semble toutefois plus aboutie que les autres. Il est d’ailleurs difficile de trouver une méthode plus efficace à l’heure actuelle. Ces études qui montrent une association ne montrent pas nécessairement un lien de cause à effet, rappellent les chercheurs. Bien que ces résultats soient en concordance avec plusieurs études précédentes dont certaines avaient notamment montré un risque accru d’accidents [...]
Les plantes pour décrocher des anxiolytiques
Posté dans - Tous, Anxiolytiques naturels - 11 novembre 2011 - 2 commentairesLorsque l’on prend des tranquillisants (anxiolytiques) pendant des mois, voir des années, on est victime d’une forte dépendance (on ne sait plus s’en passer) et d’une grande tolérance (on doit augmenter les doses pour obtenir le même effet). De plus ces médicaments ont des effets secondaires parfois redoutables : perte de mémoire, hypotonie musculaire, nervosité, agitation (paradoxale), fragilité émotionnelle, troubles du sommeil (diminution qualitative et quantitative du sommeil profond), tremblements, cauchemars, vertiges, céphalées, tachycardie, vision floue ou diplopie (vision double), nausée etc… « Je ne peux plus dormir sans prendre mes tranquillisants, ça me relaxe », « si je n’en prends pas mon Xanax à midi, je suis hypertendue le soir et irritable », « je suis trop émotif, ça [...]
Les amphétamines ont la cote
Posté dans - Tous, Drogues - 10 novembre 2011 - Pas de commentaireChangement de génération, changement de consommation. On peut distinguer 3 types d’amphétamines selon leur effet principal: psychostimulant, hallucinogène et anorexigène (bien que les 3 effets se retrouvent à des niveaux différents dans chaque type d’amphétamine) . Les 3 types de dérivés peuvent donner lieu à abus et connaissent des modes de consommation différents selon la nature des produits et les effets recherchés (ecstasy, crystal meth, méphédrone, … etc). Au Canada, la consommation de drogue chez les jeunes s’est beaucoup transformée ces 10 dernières années, les amphétamines ( &-méthyl-phényléthanamine, plus communément nommé speed) ayant supplanté le cannabis et la cocaïne comme drogue de premier choix chez les adolescents: leurs bas prix, leurs puissances, la longueur des effets et même ses propriétés anorexigènes [...]
Comment fonctionne l’angoisse
Posté dans - Tous, Générale - 14 mai 2011 - 2 commentairesMode de fonctionnement de l’angoisse Selon une étude scientifique américaine réalisée auprès de 36 000 personnes de 1999 à 2003, 17 % des hommes et 25 % des femmes souffriraient de divers troubles anxieux: anxiété généralisée troubles paniques agoraphobie phobie sociale stress post-traumatique L’angoisse est définie comme un état d’appréhension ou de peurs intérieures sans lien avec un réel danger. Une minuscule partie du cerveau régulerait le niveau d’anxiété: l’amygdale cérébrale. Deux de ses sous-parties, ne mesurant que quelques millimètres, seraient responsable de l’anxiété. L’amygdale basolatérale émet des signaux qui activent son partenaire, l’amygdale centrolatérale. Des souris ont été soumises à un test d’anxiété consistant à se déplacer sur une plateforme comportant des zones rassurantes et des zones plus anxiogènes [...]
Le psychiatre
Posté dans - Tous, Générale - 26 février 2011 - Pas de commentaireLe psychiatre est un médecin qui pratique la psychiatrie et qui a pour but de diagnostiquer chez un patient un trouble mental, de le prévenir et de trouver si possible un traitement. Ce professionnel de santé traite divers troubles psychiques, comportementaux, qui peuvent être légers ou lourds (autisme, schizophrénie, phobie, angoisse, psychose maniaco-dépressive, insomnie, trouble borderline, etc…). Il peut offrir un bilan complet au patient. A la base, le psychiatre a entrepris des études en médecine générale pour ensuite se spécialiser en psychiatrie. Il possède donc une connaissance générale sur la médecine. Certains complètent même leur diplôme par une formation en psychothérapie. Un psychiatre peut aussi être un psychothérapeute. Le psychiatre peut aussi prescrire des médicaments ou conseiller une hospitalisation en milieu [...]
La spasmophilie
Posté dans - Tous, Dans la presse - 3 octobre 2010 - Pas de commentaireQu’est-ce que la spasmophilie ? La spasmophilie est un syndrome et non pas une maladie, ce terme n’est d’ailleurs reconnu qu’en France. Considérée tantôt comme un état d’hypersensibilité musculaire, tantôt comme un syndrome d’hyperventilation, la spasmophilie est un trouble dont la définition ne fait pas l’unanimité… Pour les psychiatres, les symptômes observés correspondent en réalité à des troubles anxieux et à des attaques de panique. D’autres médecins rapprochent la spasmophilie des crises de tétanie. Ces crises se manifestent en effet par des fourmillements ou un engourdissement suivis de contractures musculaires douloureuses, en particulier au niveau des mains et des pieds. La spasmophilie est un trouble dont on ne connaît pas précisément les causes médicales: parfois familiale, elle touche plus volontiers [...]
Gestion du stress
Posté dans - Tous, Anxiolytiques naturels, Générale - 24 septembre 2010 - Pas de commentaireLa première manière de traiter le stress passe par l’élimination ou l’évitement de l’agent stressant. Cela semble évident mais n’est pas toujours bien perçu, ni facile à faire. Cela peut nécessiter parfois des changements de situation radicaux tel que le quitter son travail, se séparer, déménager etc… Lorsque aucune solution n’est envisageable, il faut essayer de prendre de la distance face aux évènements, en relativisant et en préservant les autres secteurs de sa vie, qui en sont souvent affectés. Par exemple, lorsque le problème se situe au travail, il faudra protéger sa vie familiale. Les traitements conventionnels de type antidépresseurs, sédatifs, anxiolytiques, somnifères etc… ne seront réservés qu’aux cas les plus sérieux ou pour des situations ponctuelles. Sinon, il sera [...]
Les dangers de la MDMA (ecstasy)
Posté dans - Tous, Drogues - 13 septembre 2010 - 1 commentaireL’ecstasy est une drogue très populaire auprès des jeunes, particulièrement dans les soirées « house » ou « techno ». Cette drogue apporte un sentiment de bien être, un regain d’énergie et le désir de se rapprocher des autres. Connu sous le nom de MDMA (3,4-méthylène-dioxy-méthylamphétamine), l’ecstasy est une drogue de synthèse qui est considérée comme étant un stimulant légèrement hallucinogène : sa composition chimique et ses effets sont partiellement similaires à ceux de l’amphétamine (un stimulant puissant) et à forte dose (+ de 200 mg) de la mescaline (un hallucinogène). Les ecstasys sont fabriqués dans des laboratoires illégaux et leur composition chimique varient donc d’un laboratoire à l’autre. L’ecstasy (XTC) est vendu en cachet, en poudre ou sous forme de liquide à injecter. [...]
Je me sens nerveux…
Posté dans - Tous, Anxiolytiques naturels - 8 août 2010 - Pas de commentaireUn état d’anxiété légère et de nervosité (irritabilité) peut être traiter grâce à la phytothérapie : – Crataegus oxyacantha (Aubépine) 250 mg – Passiflora incarnata (Passsiflore) 250 mg 3 fois sur la journée. Et en cas de difficulté d’endormissement : – Lithium oligo-élément : une ampoule au couche – 60 gouttes de Papaver rhoeas (Coquelicot). Par contre en cas d’un état d’angoisses élevées avec/ou des insomnies trop lourdes à supporter vous devriez consulter un médecin rapidement. Il se pourrait que vous soyez dans état dépressif sans le savoir ! (contrairement aux idées reçues, la dépression peut parfois prendre des formes inattendues, il ne faut par exemple pas nécessairement tout voir en noir ou être suicidaire pour avoir une dépression !) [...]
Aliments bien être
Posté dans - Tous, Anxiolytiques naturels - 6 août 2010 - Pas de commentaireLe magnésium Le stress augmente fortement les pertes de magnésium dans l’urine. Or, une carence en magnésium peut diminuer notre capacité à gérer les émotions. 300 mg de magnésium par jour est recommandé, et le double pour les sportifs et les femmes enceintes. Aliments riches en magnésium : – Les algues marines – Le cacao – Les céréales complètes (maïs, blé, orge, …) – Les fruits de mer – Diverses noix Voir aussi : Teneur en magnésium des aliments Les Oméga-3 Les oméga-3 d’origine marine (retrouvés dans différents poissons comme le thon, saumon, sardines etc…) pourraient prévenir les états dépressifs et anxieux. Ils augmenteraient la concentration de sérotonine dans le cerveau. Les oméga-3 limiteraient également le risque d’accidents vasculaires. Aliments [...]
