Insomnies – facteurs de risques
Ces données sur les troubles du sommeil sont issues de la plus vaste enquête internationale sur les ménages, menée après de 14 000 foyers britanniques et publiée en ligne sous le titre « Understanding society ».
Les femmes ont plus de problèmes de sommeil que les hommes : 24 % éprouvent des troubles du sommeil au moins 3 nuits par semaine, contre seulement 18 % chez les hommes.
Les gens en couples ont un meilleur sommeil que les gens seuls.
La satisfaction au travail est très corrélée au sommeil, 33 % des personnes insatisfaites de leur emploi ont des insomnies, contre 18 % parmi les plus satisfaites.
De même, on apprend que les personnes qui ont un travail répétitif dorment moins bien que celles qui ont un travail plus qualifié. Reste que même si l’insatisfaction au travail nuit au sommeil, c’est encore pire de ne pas avoir de travail du tout. Ce sont finalement les chômeurs qui dorment le plus mal : ils sont en moyenne 40 % de plus que ceux qui ont un emploi à se plaindre de troubles du sommeil. Enfin, 10 % prennent des médicaments pour dormir, au moins 3 fois par semaine.
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